O verão vem chegando... e a primeira coisa a gente pensa, é em ter aquele bronzeado perfeito!!! Por mais que na maioria das vezes acabe descascando a pele, não desistimos nunca... lutamos por uma marquinha bem bonita ;D Então ai vão algumas diquinhas pra conseguir um bronzeado legal e manter ele por mais tempo !
>Tomar sol nos horários certos, e não esquecer do Protetor solar (IMPORTANTISSIMO!!)
>Após o banho de mar ou piscina tome um banho de ducha, o sal e os produtos químicos podem fazer com que a pele descasque.
>Hidratação é essencial!! Portanto use hidratantes e óleo para a pele e não se esqueça de beber muita água.
>Alimentos ricos em BETACAROTENO, ajudam manter o bronzeado da pele ( frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo)
>Aliimentos ricos em ANTIOXIDANTES ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição ao sol. (Frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais) também são fortes aliados no não envelhecimento da pele.
>Usar autobronzeadores que não agridem a pele e reforçam a cor do verão!
Vale lembrar que 15 a 20 minutos de sol já é o suficiente para conseguir um belo bronzeado além de que a cor surge após 48 horas do banho de sol, passe sempre protetor indicado para o seu tom de pele, hoje em dia já temos protetores que ajuda deixar a pele com uma bela cor dourada.
Aproveitem as dicas
Bom verão ;D
by: Caah Bondezan
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